درمان و پیشگیری بیماری سنگ کلیه

در خصوص مشاهده فیلم توضیحات کامل خواص

آب مغناطیسی و قلیایی در درمان و پیشگیری

بیماری سنگ کلیه

به پایین صفحه مراجعه فرمایید

 سنگ کلیه یک تعریف واحد برای انواع مختلف کریستال‌های کوچک و جامد می‌باشد. چندین عامل باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند. برخی از آن‌ها مرتبط با عفونت‌های کلیوی هستند. دلیل دیگر تشکیل سنگ کلیه وجود بیش‌ازحد برخی مواد معدنی در کلیه است. ژن نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد. از میان افرادی که مبتلابه سنگ کلیه می‌شوند، 40 درصد سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به سنگ کلیه داشته‌اند. ممکن است بدن آن‌ها بیش‌ازحد کلسیم و یا کمتر از حد معمول سیترات (یک ماده شیمیایی موجود در مرکبات) تولید کند.

دیگر شرایطی که احتمال ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر می‌کنند شامل موارد زیر می‌باشند:

چاقی: درصورتی‌که دچار اضافه‌وزن باشید بیشتر در معرض ابتلا به کلیه سنگ‌ساز خواهید بود.
عمل جراحی: اگر قبلاً جراحی بای پس معده یا جراحی دیگری بر روی روده انجام داده باشید، احتمال تشکیل سنگ کلیه بیشتر است.

سنگ کلیه یک علت درد کلیه است که اغلب در مردان میان‌سال مشاهده می‌شود، اما بااین‌حال می‌تواند در هر سن و جنسی رخ دهد.

مواردی که باید مراقب بود

حتی اگر در وضعیت سلامتی خوبی قرار داشته باشید، ممکن است عوامل دیگری باعث رشد سنگ کلیه شوند. یکی از اولین مواردی که باید به آن توجه کرد آب است. اگر به‌اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، به‌اندازه کافی ادرار تولید نمی‌شود و این به معنی افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه است.

سایر مواردی که باید در نظر داشت عبارت‌اند از:

نوشابه: این نوشیدنی سرشار از فسفات است که ممکن است منجر به سنگ کلیه شود (قند موجود در آن کمکی نمی‌کند).

اگزالات: ترکیبات آلی موجود در برخی مواد غذایی -ازجمله گیاهان سالم مانند اسفناج و سیب‌زمینی شیرین- می‌باشد. بااین‌حال، اگزالات به‌راحتی به برخی مواد معدنی ازجمله کلسیم متصل می‌شود. کریستال‌های اگزالات کلسیم منشأ اصلی تشکیل سنگ کلیه هستند.

نمک و سدیم: اگر رژیم غذایی سرشار از سدیم داشته باشید، احتمال وجود کلسیم بیشتر در ادرار افزایش می‌یابد. بیشتر افراد سدیم را از طریق نمک به دست می‌آورند، بنابراین مقدار زیاد نمک احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. هرچند، مصرف کلسیم به‌خودی‌خود چیز بدی نیست فقط زمانی که همراه با میزان بالای سدیم باشد. درواقع، کلسیم بسیار کم در رژیم غذایی ممکن است منجر به تشکیل سنگ کلیه در برخی افراد شود.

پروتئین حیوانی زیاد: مصرف بیش‌ازحد استیک (مرغ، تخم‌مرغ و غذاهای دریایی) می‌تواند موجب تجمع اسیداوریک در بدن شود که یکی دیگر از دلایل تشکیل سنگ کلیه است.
سابقه ابتلا به سنگ کلیه: اگر قبلاً دچار سنگ کلیه شده باشید احتمال ابتلا به آن بیشتر است مگر اینکه اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

پیشگیری از سنگ کلیه

پیشگیری به این معنی است که اگر دارویی تجویزشده است آن را مصرف کنید و مراقب رژیم غذایی خود نیز باشید. موارد دیگری که می‌توان انجام داد عبارت‌اند از:

نوشیدن مایعات بیشتر

 سعی کنید برای حفظ رنگ زرد کمرنگ یا شفاف ادرار خود به‌اندازه‌ی کافی آب بنوشید، یعنی در حدود 8 تا 10 لیوان در روز. به‌تدریج مقدار آب مصرفی خود را افزایش دهید، برای مثال یک لیوان آب بیشتر در روز تا زمانی که به 8 تا 10 لیوان در روز برسید. این افزایش تدریجی به بدن زمان کافی برای تطبیق با مایعات اضافه را می‌دهد. اگر ادرارتان به رنگ زرد تیره است یعنی به‌اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشید. درصورتی‌که دچار بیماری‌های کلیوی، قلبی یا کبدی هستید و برای مصرف مایعات محدودیت دارید، پیش از اضافه کردن میزان مایعات مصرفی خود با پزشک مشورت کنید.

استفاده از دارو

 اگر باوجود نوشیدن مایعات فراوان و تغییر رژیم غذایی خود دچار سنگ کلیه بیشتری می‌شوید، ممکن است پزشک برای کمک به تجزیه سنگ و یا جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ دارو تجویز کند.

تغییر رژیم غذایی

 ممکن است تغییر رژیم غذایی مفید باشد اما بستگی به علت تشکیل سنگ کلیه دارد. ممکن است پزشک قبل از تصمیم‌گیری برای تغییر رژیم غذایی به‌منظور کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه، آزمایش‌های بیشتری تجویز کند.

کاهش سدیم

برای تعیین میزان سدیم ضروری در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید، به‌خصوص اگر پیش‌تر سنگ‌های اگزالات کلسیم یا سنگ‌های فسفات کلسیم داشته‌اید. سدیم بخشی از نمک است و در بسیاری از مواد غذایی کنسروی و بسته‌بندی‌شده و فست‌فودها وجود دارد. سدیم همچنین در بسیاری از چاشنی‌ها، ادویه‌ها و گوشت‌ها وجود دارد. با مصرف سدیم بیشتر، احتمال ابتلا به سنگ کلیه بیشتر می‌شود. اگر دچار سنگ‌های اگزالات کلسیم یا فسفات کلسیم بوده‌اید، باید دستورالعمل‌های زیر را رعایت کنید حتی اگر جهت پیشگیری از سنگ کلیه در حال مصرف دارو می‌باشید.

در ادامه چند نکته برای کمک به کاهش مصرف سدیم ذکرشده است:

میزان ارزش غذایی (%DV) سدیم بر روی برچسب مواد غذایی را بررسی کنید. در مواد غذایی با سدیم پایین این مقدار ۵ درصد یا کمتر است و ۲۰ درصد یا بیشتر به معنی سدیم بالا باشد.
مقدار سدیم مصرفی خود را یادداشت کنید.

هنگامی‌که بیرون غذا می‌خورید در مورد سدیم موجود در غذا سؤال بپرسید.

از غذاهای فراوری‌شده و فست‌فودها، سوپ و سبزیجات کنسرو شده وکالباس پرهیز کنید.

برای بررسی مواد تشکیل‌دهنده و سدیم پنهان مواد غذایی، برچسب‌های آن‌ها را نگاه کنید،‌ برای مثال:

سدیم بی‌کربنات (نام شیمیایی جوش‌شیرین)

بکینگ پودر که حاوی سدیم بی‌کربنات و سایر مواد شیمیایی است.

دی سدیم فسفات

منو سدیم گلوتامات، یا

MSG
آلژینات سدیم

نیترات سدیم یا نیتریت

برای کاهش سدیم جهت کمک به جلوگیری از  سنگ کلیه از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست‌فود، سوپ و سبزیجات کنسرو شده و کالباس پرهیز کنید.

محدود کردن پروتئین حیوانی

مصرف پروتئین حیوانی ممکن است احتمال تشکیل سنگ کلیه و ابتلا به کلیه سنگ‌ساز را افزایش دهد. ممکن است پزشک از شما بخواهد که مصرف پروتئین حیوانی ازجمله موارد زیر را محدود کنید:

گوشت گاو و مرغ و به‌خصوص فراورده‌های فرعی گوشت

تخم‌مرغ

ماهی و صدف

شیر، پنیر و دیگر محصولات لبنی

بااینکه ممکن است نیاز به کاهش مصرف پروتئین حیوانی در روز داشته باشید اما همچنان باید به‌اندازه کافی مصرف کنید. در مورد میزان مصرف پروتئین حیوانی با پزشک خود مشورت کنید. برای جایگزین کردن پروتئین حیوانی موجود در گوشت می‌توانید از غذاهای گیاهی سرشار از پروتئین استفاده کنید:

حبوبات مانند لوبیا، لپه، عدس و بادام‌زمینی

فراورده‌های سویا، مانند شیر سویا، کره سویا و توفو

آجیل و محصولاتی مانند بادام و کره بادام، بادام‌هندی، کره بادام‌زمینی، گردو و پسته
دانه‌های آفتابگردان

نکته مهم: اگر قبلاً دچار سنگ‌های اگزالات کلسیم بوده‌اید از مصرف بادام‌زمینی، غذاهای حاوی سویا، آجیل و دانه‌های آفتابگردان پرهیز کنید.

کاهش اگزالات

بهتر است برای کاهش میزان اگزالات در ادرار از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید:

آجیل و محصولات به‌دست‌آمده از آن

بادام‌زمینی

ریواس
اسفناج
سبوس گندم

مصرف کلسیم به مقدار کافی

حتی باوجوداینکه به نظر می‌رسد کلسیم دلیل تشکیل سنگ‌های کلسیمی است اما کلسیم موجود در مواد غذایی خطر ابتلا به سنگ اگزالات کلسیم را افزایش نمی‌دهد. درواقع اگر سنگ‌های اگزالات کلسیم داشته‌اید ممکن است پزشک از شما بخواهد که برای کمک به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و تقویت استخوان‌های خود‌ روزانه کلسیم مصرف کنید. غذاهای سرشار از کلسیم شامل محصولات لبنی، مانند شیر و ماست کم‌چرب و شیر بدون لاکتوز با کلسیم می‌باشند.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------

 در خصوص مشاهده فیلم توضیحات کامل خواص

آب مغناطیسی و قلیایی در درمان و پیشگیری

بیماری سنگ کلیه

بر روی تصویر زیر کلیک فرمایید

 **در خصوص تماشای فیلم توضیحات فرم مراقبت تا درمان بر روی تصویر زیر کلیک فرمایید**