درمان و پیشگیری سکته مغزی

در خصوص مشاهده فیلم توضیحات کامل خواص

آب مغناطیسی و قلیایی در درمان و پیشگیری

سکته مغزی

به پایین صفحه مراجعه فرمایید

واژه‌ای آشنا که برای بیان علت مرگ‌ومیر بسیار می‌شنویم چطور در بدن اتفاق می‌افتد و یا بهتر است بگوییم چه می‌شود که مغز دچار سکته می‌شود. برای تعریف brain stroke به‌طور خلاصه باید گفت سکته مغزی هنگامی رخ می‌دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می‌شود و یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خون‌رسانی به بخشی از مغز متوقف می‌شود.

سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی در کل دنیا دومین علت مرگ بشر است و اولین علت ازکارافتادگی، اما در کشورهای پیشرفته در حال حاضر سومین علت مرگ است که با پیر شدن جوامع در آینده نه‌چندان دور در آن کشورها نیز دومین علت مرگ خواهد شد. سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجادشده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال درراه رفتن می‌شود. سکته مغزی، زمانی اتفاق می‌افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. به‌طور متوسط 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته‌های مغزی مبتلا می‌شوند در اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند و 60 تا 70 درصد بیماران با درمان مناسب می‌توانند زندگی مستقل داشته باشند.

علت بروز سکته مغزی چیست

یکی از علل متداول سکته مغزی ضخیم و سخت شدن دیواره رگ‌های خونی است. پلاکت‌های ساخته‌شده از چربی، کلسیم، کلسترول و ... انعطاف رگ‌های خونی را از میان می‌برند. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن رگ خونی غیرقابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می‌شود. معمولاً این افراد علائم خبرکننده‌ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ‌های مغزی می‌شود.

یکی دیگر از دلایل بروز سکته‌های مغزی حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می‌شود مبتلایان به رماتیسم قلبی یا بیماران قلبی که ریتم قلبشان دچار مشکل است و کسانی که دچار سکته‌های قلبی شده‌اند یا مشکل دریچه‌ای دارند مستعد ابتلا به سکته‌های مغزی هستند.

انواع سکته مغزی

به گزارش web md سکته مغزی به سه دسته تقسیم می‌شود که برحسب درجه شدت خطرات و عوارض نام‌گذاری شده است.

سکته مغزی ایسکمیک

متداول‌ترین نوع سکته مغزی، ایسکمیک، نام دارد. تقریباً از هر 10 سکته مغزی 9 مورد در این گروه قرار می‌گیرند. عامل بروز سکته مغزی، لخته خونی است که در رگ درون مغز ایجادشده است. لخته خون ممکن است در نقطه‌ای خاص گسترش‌یافته یا از سایر نقاط بدن به مغز رسیده باشد. اگر سرخرگی که خون را به مغز می‌رساند، بسته شود، این نوع سکته مغزی رخ می‌دهد. علل متعددی باعث بسته شدن رگ خونی می‌شوند، مثلاً رسوب چربی‌ها در شریان‌ها (آترواسکلروز) باعث تشکیل لخته خونی می‌شود. گاهی اوقات، در اثر بی‌نظمی ضربان قلب، یک لخته خونی در قلب ایجاد می‌شود. سپس این لخته خونی به‌جای دیگری از بدن می‌رود که در آنجا سرخرگ رساننده خون به مغز را می‌بندد.

سکته مغزی هموراژیک

وقتی یک رگ خونی در مغز پاره شود و باعث خونریزی در مغز شود، این نوع سکته رخ می‌دهد که آن‌هم دلایل متعددی دارد. سکته مغزی هموراژیک بسیار نادر و مرگ‌بار است. این نوع سکته وقتی بروز می‌کند که یک رگ خونی ضعیف در مغز منفجر شود. نتیجه این نوع سکته، خونریزی شدید درون مغز است که متوقف کردنش بسیار دشوار است.

حمله ایسکمیک گذرا

درواقع یک سکته مغزی ناقص است که در اثر گرفتگی رگ خونی رخ می‌دهد. اگرچه حمله ایسکمی گذرا باعث آسیب دائمی مغز نمی‌شود، ولی باعث بروز علائم سکته مغزی می‌شود که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول می‌کشند. شما به‌عنوان علامت سکته مغزی نباید از این حالت چشم‌پوشی کنید.

مهم‌ترین علائم سکته مغزی عبارت‌اند از

سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل که فوراً بعدازآن فرد بی‌هوش می‌شود.

احساس بی‌حسی یا فلج ناگهانی در یک‌طرف صورت و دست یا پای یک‌طرف بدن

کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به‌سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران

تاری ناگهانی دید به‌خصوص در یک‌چشم

به هم خوردن تعادل بدن به‌طور ناگهانی که احتمالاً با حالت تهوع، استفراغ کردن، تب، سکسکه و یا قورت دادن غذاها به‌سختی همراه است.

نشانه‌هایی ظاهری و عوارض بعد از سکته مغزی

ضعف و کرختی صورت و بازوها یا پاها به‌خصوص در یک‌طرف بدن (همی پارزی)
فلج صورت. بازو و پاها در همان طرف (همی پلژی)
عدم تعادل و لنگ زدن (آتاکسی)
اختلال در تکلم یا در درک کلام (دیس آرتری)
اشکال در بلع (دیس فاژی)
کرختی و سوزش قسمت‌های بدن-اشکال در درک وضعیت و موقعیت (پارستزی)
دو بینی-تاری دید یا از دست دادن بینایی به‌خصوص در یک‌چشم
سردرد شدید و ناگهانی
از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت و طولانی مدت-اختلال در قضاوت
سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی
بی اختیاری ادرار و مدفوع
اشکال در پیدا کردن کلمات و فهمیدن آن چیزی که دیگران می‌گویند.
عدم توانایی در انجام حرکات ظریف.

اشتباهاتی که موجب بروز سکته مغزی می‌شود، از تغذیه تا عادات اشتباه سبک زندگی

یکی از علل اصلی بروز سکته مغزی رعایت نکردن اصول پایه‌ای سلامتی است که شال تغذیه و فعالیت جسمی است. هر چه فعالیت کمتر، رژیم غذایی ناسالم‌تر و وزن بیشتری داشته باشیم و از طرف دیگر هوای ناسالم‌تری را تنفس کنیم و استرس بیشتری داشته باشیم احتمال بروز سکته بیشتری خواهیم داشت. سیگار کشیدن، کم‌تحرک بودن و استفاده زیاد از الکل جزو علل اصلی سکته مغزی محسوب می‌شوند. یکی دیگر از عواملی که باعث سکته مغزی می‌شود داشتن رژیم غذایی اشتباه است. یک رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش خطر سکته می‌شود. مصرف زیاد چربی‌ها و کلسترول باعث باریک شدن رگ‌های خونی توسط پلاک‌ها می‌گردد.

مواد غذایی مضر که باعث سکته مغزی می‌شوند

مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشارخون می‌گردد.

مصرف زیاد کالری به چاق شدن می‌انجامد.

یک رژیم غنی از میوه‌ها و سبزیجات، غلات سبوس دار و ماهی ممکن است در کاهش سکته مغزی مؤثر باشد.

پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه

برای آنکه دچار این مشکل مغزی نشویم و به مدت طولانی در سلامت زندگی کنیم باید بخور نخورهای مربوط به رژیم غذایی سکته مغزی را شناخته و رعایت کنیم درست مثل دستوراتی که متخصصان عنوان کرده و در ادامه آورده شده است.

نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی و غلات صبحانه (مثل برشتوک) حاوی مقدار کمی چربی و درعین‌حال سرشار از نوعی انرژی هستند که تدریجاً آزاد می‌شود و بدین ترتیب به افراد کمک می‌کند تا مدت طولانی‌تری احساس سیری کنند.

میوه و سبزیجات و هم‌چنین آب آن‌ها، غنی از ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و ترکیبات گیاهی مفید بوده و مقدار کمی سدیم دارند و باید به میزان حداقل 5 واحد در روز مصرف شوند.

حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سایر پروتئین‌های گیاهی باید به‌منظور کاهش دریافت پروتئین‌های حیوانی در رژیم غذایی بیش‌تر منظور شوند. مطالعات در غرب نشان داده‌اند که میزان سکته مغزی در بین افراد گیاه‌خوار بسیار کم‌تر از مصرف‌کنندگان گوشت قرمز است.

ماهی‌های روغنی خصوصاً قزل‌آلا و قباد، سبب بهبود جریان خون می‌شوند. مصرف حداقل دو بار در هفته از این ماهی‌ها در برابر سکته مغزی نقش حفاظتی ایفا می‌کند.

مغزها، دانه‌ها و روغن کتان حاوی نوعی اسید چرب ضروری به نام لینولئیک اسید هستند. در طی مطالعه‌ای که محققان فنلاندی ترتیب داده بودند مشاهده شد که مردان میان‌سالی که قربانی سکته شده بودند، در مقایسه با مردانی که سکته نکرده بودند، سطوح پایین‌تری از این اسید چرب ضروری را داشتند.

مواد غذایی غنی از ماده معدنی سلنیوم ازجمله ماهی، جوانه گندم و تخم آفتاب‌گردان برای پیش‌گیری از سکته توصیه می‌شود. دریافت پایین این ماده معدنی با افزایش خطر سکته مغزی ارتباط دارد.

به‌منظور کمک به کاهش فشارخون از غذاهای شور باید پرهیز کرد. محدودیت مصرف غذاهای کنسرو شده و آماده مصرف، کنسرو سبزیجات در آب‌نمک، فرآورده‌های گوشتی و غذاهای دودی توصیه می‌شود.

برای پیش‌گیری از بروز مجدد سکته، منابع غذایی حاوی آلفا لینولئیک اسید (نوعی اسید چرب ضروری) از قبیل گردو، سویا و روغن کانولا (گلزا) مفید هستند.

مصرف بیش‌تر از 300 گرم الکل در هفته، سبب افزایش خطر سکته به میزان 4 برابر افراد غیرالکلی می‌شود.